"Al tijdens mijn studie kan ik anderen helpen"

Social Work student Willem ontpopt zich tot stress specialist op de HZ

Hij zocht niet direct naar een studie binnen het sociaal domein, maar na een tip van zijn decaan besloot Willem bij de HZ te kijken voor de opleiding Social Work. En wat bleek? De studie sloot naadloos aan op zijn interesses. Willem helpt anderen namelijk graag verder in het leven. En laat dat nou net hetgeen zijn dat binnen Social Work centraal staat. Tijdens zijn studie maakt Willem al impact. Zo moedigt hij met een van zijn projecten medestudenten aan om letterlijk stappen te zetten voor een stressvrij en energieker leven. Een top initiatief waar de HZ maar al te graag ruimte voor maakt. Zijn 800 meter lange wandelroute rondom de hogeschool is nog steeds in gebruik.

Er alles uithalen

Dat is wat Willem wil met zijn studie. Daarom nam hij niet alleen plaats in de opleidingscommissie, maar ook in het studentenberaad. Dé plek voor studenten om mee te
denken over de invulling van de opleiding. Willem blijft daardoor niet onopgemerkt: “Docenten en studenten weten: “Hé, dat is Willem.” En dat vind ik tof!” Uitdagingen genoeg op de HZ, want daarnaast neemt hij deel aan het Honours Programme. Dit is een speciaal traject naast je studie, waarbij je samen met medestudenten aan de slag gaat met een maatschappelijk vraagstuk. Het is een ideale kans om jezelf optimaal te ontwikkelen, je kennis te verbreden en een bijdrage te leveren aan een betere toekomst voor iedereen.

Stress onder studenten

Willem deed binnen het Honours Programme samen met medestudenten onderzoek naar stress onder studenten. Een hele bewust keuze, want we leven in een tijdperk waarin eenzaamheid en stress op de loer liggen. Denk aan studenten die alleen op hun kamer zitten, zich zorgen makend over deadlines, financiën en hun toekomstige loopbaan. Willem: “Ik heb zelf niet snel stress, maar ik merkte dat veel medestudenten wel stress ervaarden. Op die manier maak je het van dichtbij mee en zie je de negatieve impact hiervan op iemands leven. Een relevant onderwerp dus om verder in te duiken.”

Willem onderzoekt bij HZ

Maar wat werkt dan precies stressverlagend voor studenten? En waar ligt hun behoefte: erover praten met anderen, zoeken naar afleiding of iets anders? Willem zocht het samen met zijn medestudenten tot op de bodem uit. Willem: “De HZ had al eerder onderzoek gedaan naar het welzijn onder de studenten. Deze resultaten kwamen goed van pas voor ons project.” Een van de belangrijkste conclusies: bewegen, en in het bijzonder wandelen, blijkt stressverminderend te werken. Maar alleen onderzoek doen? Nee, daar bleef het niet bij. “Want”, aldus Willem, “waar een probleem is, kun je werken aan een oplossing!”

En dan dat stapje extra

Ook voor de HZ is het welzijn van de student heel belangrijk. Willem zette daarom met behulp van de hogeschool de theorie om naar iets waar hij studenten daadwerkelijk mee helpt. “We stimuleren de student nu ook echt om meer te bewegen. Dit doen we door een uitgezette wandelroute van 800 meter rondom de HZ, waarlangs bordjes staan met inspirerende quotes over stress”. De bordjes brengen het gesprek over stress op gang, want: “Het helpt als je erover praat. En voor je het weet heb je 10 minuutjes stressverlagend gewandeld.”

Een initiatief met een vervolg

Het project is inmiddels afgerond, maar de wandelroute bestaat nog steeds. En het krijgt zelfs een vervolg! Green Office, de tak binnen HZ die zich bezighoudt met duurzaamheid rondom de school en het welzijn van studenten, gaat verder met het initiatief. Willem: “Er komen langere wandelroutes in het havengebied rond de school, ook voor medewerkers van bedrijven in de buurt. Erg leuk om te zien dat ons idee van een stressverminderende wandelroute nu ook op andere plekken wordt uitgevoerd!”

Magazine studeren aan de HZ

Meer weten over studeren aan de HZ, het opleidingsaanbod, op kamers gaan en het studentenleven? We hebben alle informatie over alles wat bij studeren komt kijken voor je verzameld in een online magazine.

Open de brochure

Andere verhalen van studenten

Sannah: door de kennis die ik ontwikkel bij de HZ kan ik op mijn manier de wereld een beetje beter maken

"Internationale bedrijven vragen al aan Nederlandse studenten of ze interesse hebben om te helpen. Omdat ze ervan uitgaan dat wij nu al meer weten dan de student of professional in eigen land. Dat is wel bijzonder en geeft veel toekomstperspectief."

Lees mijn verhaal

Ramón: dankzij de HZ kon ik een deel van mijn studie in het buitenland doorbrengen en een wereldwijd netwerk opbouwen

''De HZ heeft oog voor de student. Ze kijken goed mee naar wat jij graag wilt leren, waar jouw interesses liggen en wat bij je past. Zo kom je erachter waar je je in wilt specialiseren. Voor mij was dat ondernemen.''

Lees mijn verhaal

Hatidža: dankzij de HZ krijg ik de kans om mijn droom te verwezenlijken

''We zijn bezig om te kijken welke stappen we kunnen nemen om kansenongelijkheid bij kinderen te verminderen. Ik merkte hierbij op dat een groot deel bij de leerkracht ligt.''

Lees mijn verhaal

Wil je weten welke opleiding bij jou past?

Dan kan onze studiekeuzequiz je helpen meer inzicht te krijgen in welke opleidingen bij jou passen.

Doe de studiekeuzequiz