Stel je voor: het is topdrukte op je werk, thuis gooien de kinderen de boel overhoop, de wasmachine piept en ondertussen probeer je ook nog te studeren. Hoe houd je als deeltijdstudent je balans tussen werk, gezin, studie en sociale leven? In deze aflevering van Werk. Leer. Groei. praat Jelmer hierover met Evy en Heleen, deeltijdstudenten Social Work aan de HZ.
- Hoe zorgen ze voor een goede planning?
- Hoe bewaak je de balans zodat je je niet over de kop werkt?
- En hoe maak je afspraken met je omgeving?
Beluister de podcast
Lees het verhaal van Heleen en Evi
Heleen werkt drie dagen per week in de ouderenzorg als maatschappelijk werker en heeft daarnaast een gezin met twee kinderen van negen en zeven. Evi werkt 32 uur per week in de gehandicaptenzorg en combineert dit met haar studie en haar sociale leven. "Het is niet niks, deeltijd studeren, werken en een gezin combineren", zegt Heleen. "Maar ik wil mezelf uitdagen en doorontwikkelen, dus ik ben heel gemotiveerd."
Studeerkamer dicht en telefoon opzij
Thuis hebben Heleen en haar partner een studeerkamer ingericht: een plek waar Heleen zich volledig kan afsluiten. De kinderen weten wanneer hun moeder beschikbaar is en wanneer niet. "Zodra ik naar zolder ga, weten ze dat mama even niet gestoord mag worden. Samen hebben we een tijdstip afgesproken waarop ik naar beneden kom om even bij ze te zitten. Dat schept duidelijkheid. Natuurlijk was het even wennen in het begin. Maar nu zijn ze al iets ouder en gaat het heel goed."
Evi deelt een vergelijkbare strategie: ze legt tijdens het studeren haar telefoon aan de kant zodat ze tijdens haar werktijd écht productief kan zijn. Geen social media, appjes of telefoontjes dus. "Zo sluit ik me af van alle prikkels om me heen. Een uur of twee intensief werken, zonder afleiding, maakt voor mij een wereld van verschil."
Vaste momenten om te studeren
Heleen plant haar studie in op vaste momenten in de week. Voor haar is het een kwestie van structuur: weten wanneer ze aan school kan werken en wanneer ze tijd voor zichzelf heeft. "Ik studeer op woensdagochtenden, zaterdag en soms in de avonden. Zondag is mijn rustdag." Heleen plant haar week zorgvuldig in, samen met haar partner. "Elke vrijdag of zaterdag kijken we samen hoe onze komende week eruitziet."
Evy heeft wisselende diensten op haar werk. Dat maakt het lastig om vaste momenten in te plannen. "De ene keer werk ik een avonddienst, dan zet ik mijn wekker vroeger en ga ik naar school om te studeren. Als ik een ochtenddienst heb gehad, dan studeer ik vaak in de avond. Zo beweeg ik mee met mijn agenda."
Vrije tijd
Voor Evi en Heleen is vrije tijd naast het studeren heel belangrijk. "Ook daar moet je tijd voor vrij blijven maken, anders red je het op den duur niet", zegt Heleen. "Je hebt je sociale contacten en de ontspanning gewoon nodig." Toch moet je soms ook offers maken, zegt Evy. "Je moet soms ook weleens iets afzeggen waar je graag naartoe wilde gaan. Of tóch niet dat avondje series kijken, omdat je nog moet studeren. Dat was best wennen in het begin, maar ik heb een goede balans gevonden. Ik wist van tevoren dat een deeltijdopleiding veel tijd en energie zou kosten. En ik doe het met een duidelijk doel: ik wil er alles aan doen om ervoor te zorgen dat ik uiteindelijk mijn bachelor haal."
Balans in je energie
Voor Heleen speelt een extra motivatie mee om goed op haar energieniveau te letten. Een burn-out, een aantal jaren terug, heeft haar laten inzien hoe belangrijk het is om goed op jezelf te letten. Het is een les die ze nog steeds toepast in haar dagelijkse leven, vooral nu ze deeltijd studeert. "Ik let nu extra op mezelf. Als ik niet oppas, ben ik alleen maar bezig met werk en school. Het is belangrijk om tijd voor jezelf in te plannen en dingen te blijven doen die je energie geven," zegt ze.
Ook voor Evi is het essentieel om vrije tijd te blokken in haar agenda. "Door vaste momenten in te plannen voor studie en vrije tijd, kan ik gefocust blijven en toch genieten van wat ik doe."
Samen vieren en motiveren
Naast structuur en discipline is steun van partners, gezin en studiegroep onmisbaar. Heleen en Evi vieren hun successen, klein of groot, om gemotiveerd te blijven en elkaar door de drukke periodes heen te trekken. Evi: "Met ons studiegroepje zijn we bijvoorbeeld uit eten gegaan toen we onze propedeuse hebben gehaald. Samen stilstaan bij succesmomenten motiveert enorm."
Heleen probeert haar succesmomenten ook te vieren met het thuisfront. "In het eerste jaar gingen we echt iedere tien weken lunchen als ik een blok had afgesloten. Nu schiet het er soms een beetje bij in. Ik denk dat we er nu iets te veel aan gewend zijn geraakt. Het is een beetje het gewone leven geworden. Maar ik ga het zeker weer wat vaker oppakken!"
Magazine over studeren in deeltijd
Wil je je verder ontwikkelen in jouw vakgebied, of ben je toe aan een carrièreswitch? Dit kan met een deeltijdopleiding naast je baan. In dit magazine lees je meer over flexibel studeren aan de HZ en ontdek je welke vorm van studeren bij jou past.
Lees het magazine
Vraag een adviesgesprek aan
Denk jij na over een deeltijdopleiding naast je baan? En wil je graag weten hoe je je studie optimaal kunt laten aansluiten op je persoonlijke situatie? HZ-studiekeuzeadviseur Ilse Jorissen geeft je advies, overzicht en informatie.
Vraag een adviesgesprek aan
Bezoek de Open Dag
Tijdens de Open Dag van HZ maak je uitgebreid kennis met de opleiding(en) waar jij in geïnteresseerd bent. Bezoek een voorlichting, verken het gebouw en ga in gesprek met docenten en studenten.
Meld je aan voor de Open Dag